Средства за лечение на болка в шийката на матката

Болка в шийката (или цервикалгия ) е изключително често срещано мускулно-скелетно разстройство сред населението.

Болка в шийката - която е концентрирана точно на нивото на шийката на гръбначния стълб - засяга всички структури на шията: мускули, нерви и прешлени на гръбначния стълб.

Хроничната цервикална болка зависи основно от предположението за неправилна поза, студени удари или стрес. Вместо това остър вариант е свързан с по-сериозни увреждания на шийката на матката, като: камшичен удар, цервикална херния, гръбначна хиперцифоза, лумбална хиперлордоза, остеофити (костни разклонения), спондилоза и силови спортове с претоварвания.

Какво да правим

  • Носете мека цервикална яка за защита на шийните прешлени. Това лекарство е предназначено за цервикална болка в зависимост от камшичен удар или разкъсване на цервикалния мускул
  • По време на нощната почивка е препоръчително да почивате главата върху специфична ортопедична възглавница за болка в шийката на матката
  • Винаги приемайте и поддържайте правилната стойка. Това лекарство може да облекчи или предотврати болка в шийката на матката
  • Перфектно регулирайте положението на екрана на компютъра: по този начин избягвайте да завъртате главата или непрекъснато да премествате очите нагоре или надолу по монитора
  • За да се намали цервикалната болка, дължаща се на травма, е препоръчително да се извършват студени компреси на нивото на шийката на матката. Криотерапията е особено показана, за да се създаде някаква аналгезия на мястото, засегнато от болката. След 2-3 дни травма, заменете студените компреси с горещи душове и горещи водни пакети на врата
  • Подложете на физиотерапия насочени масажи за облекчаване на болка в шийката
  • Редовно изпълнявайте специфични упражнения за облекчаване на болка в шийката. Препоръчва се ежедневно и бавно да се упражнява гимнастика, като се избягват бързи движения и резки изстрели, които могат да изострят проблема.
  • Незабавно се свържете с Вашия лекар в случай на цервикална болка, свързана с непрекъснато изтръпване на ръцете, невъзможност за докосване на гръдния кош с брадичката, загуба на сила на долните крайници и ръце, постоянна и безмилостна болка.
  • След постигане на умерено подобрение на болката при консервативна терапия (масаж, ортопедична яка и болкоуспокояващи) е препоръчително да се предприеме специфичен рехабилитационен процес, насочен към максимизиране на общото здраве на гърба.
  • Спазвайте период на възстановяване от 30-40 дни (след операция за лечение на цервикална болка, получена от цервикална херния)
  • След евентуална операция за облекчаване на травматичната болка се препоръчва редовни рутинни проверки, за да се установи, че операцията е била изключително успешна.
  • В случай на "идиопатична" висока температура, свързана с цервикална болка, силно се препоръчва да се поиска консултация с лекар. Тези симптоми могат да прикрият менингококова инфекция

Какво НЕ трябва да правите

  • Останете в същото положение твърде дълго
  • Спи в легнало положение, с наведена глава на една страна. Такава поза по време на покой може да породи или подчертае болка в шийката
  • Нанесете леда директно върху кожата на шията: това отношение може да предизвика студени изгаряния. Вместо това, за предпочитане е да се постави торбичка с лед, обвита върху памучна кърпа, в областта на шийката на матката
  • Извършвайте упражненията за цервикална болка бързо и с внезапни движения: такова поведение може дори да влоши врата
  • В застой. Когато цервикалната болка подсказва херния на цервикалния диск, се препоръчва незабавно да се свържете с лекар, за да започнете консервативно / хирургично лечение възможно най-скоро.
  • Вземете злонамерени позиции
  • Прекомерна почивка: прекалено продължителната почивка не се ползва от болка в шийката на матката. Излишъкът на почивка благоприятства сковаността на ставите и мускулите, които вече са отслабени в себе си. Вместо това заеме спокойна позиция в продължение на 30 минути; след което предлагаме разходка или лека физиотерапия, специфична за цервикална болка
  • Повдигнете тежки товари по време на цервикална болка
  • Карайте веднага след операцията за лечение на цервикална болка, зависима от цервикална херния
  • Практикуване на силови спортове (напр. Вдигане на тежести), които могат да влошат болките в маточната шийка

Какво да ядем и какво да не ядем

Няма научни доказателства за докладване на храната с подобрение или влошаване на цервикалната болка. Препоръчително е да се спазва здравословна, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и ниско съдържание на мазнини. След евентуална корекционна операция (например, дискектомия за лечение на цервикална херния) се препоръчва да се следват лека и балансирана диета, предложена от диетолог или от компетентна и квалифицирана здравна фигура.

Излекува и естествени средства

В повечето случаи болка в шийката изисква фармакологично лечение. В противен случай, естествените средства, използвани като терапия за първи избор, не са много ефективни, тъй като цервикалната болка обикновено е дразнеща и интензивна.

Въпреки това, като се има предвид, че стресът и напрежението могат да засилят цервикалната болка, засегнатият пациент може да приема релаксиращи и анксиолитични чайове, формулирани с активни съставки като:

  • Лайка ( Chamomilla recutita ) → леки анксиолитични и седативни свойства
  • Валериана ( Valeriana officinalis ) → хипнотично, антиконвулсивно, седативни свойства на централната нервна система
  • Мелиса ( Melissa officinalis ) → антиспастични, седативни свойства
  • Escolzia ( Eschscholtzia californica ) → седативно, хипно-индуциращо, аналгетично, релаксиращо, антиневралгично и спазмолитично
  • Липово дърво ( Tilia cordata ) → релаксиращи, анксиолитични свойства
  • Цинк: средство срещу стрес (да се приема като таблетки)

В допълнение към релаксиращите билкови чайове, върху кожата на шията могат да се нанесат кремове или мехлеми, приготвени с активни съставки на rubefacient:

  • Чили ( Capsicum frutescens ) → рубеологични, антибактериални, аналгетични свойства
  • Камфора ( Cinnamomum camphora ) → белодробни свойства
  • Арника ( Arnica montana L) → противовъзпалително, антиревматично, отблъскващо, аналгетично действие

Фармакологична грижа

  • Лекарства за болка (НСПВС):
    • Ибупрофен (напр. Brufen, Moment)
    • Напроксен (напр. Aleve, Naprosyn, Prexan)
    • Диклофенак (напр. Волтарен)
    • Ацетилсалицилова киселина (напр. Aspirin, Vivin C)
  • Мускулни релаксанти:
    • Диазепам (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
    • Ciclobenzaprina (напр. Flexiban)
  • Кортикостероидни лекарства с локално приложение:
    • Метилпреднизолон (напр. Solu-medrol, Urbason, Medrol)
  • Инжектиране на кортикостероидни лекарства: показани за отстраняване или облекчаване на тежка болка в маточната шийка (в зависимост от остеоартрит, дискова болест или спинална стеноза)
    • Преднизолон (напр. Solprene, Deltamhydrin)
  • Инжектиране на местни анестетици:
    • Лидокаин (напр. Lidocaine hydrochloride Molteni, Xylocaine)
  • Наркотици:
    • Codeina (напр. Codein, Hederix Plan)
    • Трамадоло (напр. Tralenil, Tramadolo, Fortradol)

предотвратяване

  • Не повдигайте тежки натоварвания по време на цервикална болка: това поведение увеличава риска от цервикална и коремна херния (напр. Ингвинална херния)
  • Разширяване и укрепване на шийните мускули, участващи в предишна травма. Това лекарство е особено показателно за предотвратяване на евентуално бъдещо увреждане на маточната шийка
  • Спазвайте останалото в случай на силна цервикална болка, за да предотвратите разкъсване или внезапни движения, които могат да благоприятстват началото или влошаването на цервикалната херния
  • Преди започване на конкретна програма за обучение (напр. Вдигане на тежести) се препоръчва да се консултирате с лекар или квалифициран инструктор, за да предотвратите появата на сълзи или мускулни увреждания, причиняващи болка в шийката.

Медицинско лечение

  • Операция на дискектомия (предна или задна): състои се в отстраняване на дискова херния и при последващо заместване с
    • малък костен фрагмент (обикновено извлечен от собствения таз на пациента), който води до сливане на двата тела на гръбначния стълб, към които е поставен
    • протеза на изкуствен диск, която заменя болния диск, като запазва, доколкото е възможно, движението и функцията на рахиса
  • Терапията с кислороден озон: се състои в въвеждането на смес кислород / озон в интердискално място. Озонът, притежаващ добра противовъзпалителна сила, намалява налягането на диска и облекчава болката
  • Остеопатия: облекчава евентуално нервно увреждане на нивото на шийката на матката
  • Електрическа стимулация (стимулация на гръбначния нерв): полезна за "събуждане" на гръбначния мозък, намаляване на болката
  • Ултразвукова терапия: механично-термична терапия, която използва механичната енергия на много високочестотните звукови вълни за облекчаване на цервикалната болка
  • Йонофореза: позволява да се прилага медикамент чрез транскутанно използване на постоянен ток, произведен от генератор
  • Масотерапия: рехабилитационна медицина, състояща се от екзекуция - от експертна фигура - специфични масажи за облекчаване на болката (цервикална, в този случай)
  • Акупунктура: облекчава възпалението и болките в маточната шийка

Препоръчано

Методи за хипертрофия и силово обучение: Бързо, максимално и устойчиво
2019
Банан: Само сурови?
2019
Диета за примерни точки
2019