Средства за изгаряне на стомаха

Киселини (киселини) е симптом, причинен от страдание на стомашната лигавица.

Стомахата на лигавицата е отговорна за производството на храносмилателния сок и секрецията на защитна слуз.

При нормални условия вътрешната повърхност на органа е защитена от слузта, която възпрепятства корозивното действие на солна киселина, произвеждана от стомаха с храносмилателни и антисептични цели.

Киселини са причинени от контакта на стомашната киселина със свободната от слуз повърхност; това може да се дължи на излишък на стомашни сокове или на липса на защитна слуз.

Киселини често корелират с различни болестни състояния като:

  • Хиатална херния.
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест.
  • Гастрит.
  • Язва на стомаха или на дванадесетопръстника.

Най-честите причини са:

  • Инфекция с Helicobacter pylori.
  • Емоционални фактори.
  • Неправилна диета и вредни храни.
  • Злоупотреба с алкохол.
  • Цигарен дим и др.

Какво да правим

  • Когато киселините не са оправдани от диетични или емоционални фактори, става необходимо да се консултирате с лекаря.
  • Ако стомашната киселинност продължава, е необходимо да се извърши диагностична процедура за идентифициране на задействащия агент; този път почти винаги включва:
    • Гастроскопия.
    • Понякога биопсията.
    • Търсене за Helicobacter pylori: \ t
      • Анализ на кръвта.
      • Тест за дишане.
      • Преглед на изпражненията.
  • Изберете лечение / терапия въз основа на специфичната причина:
    • Емоционални фактори: намаляват общия стрес и се научават да управляват тревожност или раздразнителност. Ако е възможно, организирайте работните смени по-добре. Анксиолитичните лекарства, предписани от лекар, могат да бъдат полезни.
    • По-възрастна възраст и недостатъчна секреция на слуз: този дискомфорт може да се поддържа от употребата на някои лекарства (предписани от лекаря) и от щателно организираната диета.
    • Тютюн, алкохолизъм, излишък от нервни напитки и дразнещи подправки: отказване от тютюнопушенето, пиене на алкохол, кафе или енергийни напитки и ядене на пикантни храни.
    • Лекарства: заменете лекарствата, отговорни за киселини (НСПВС, антибиотици и т.н.) или ги свържете с гастропротектор (всички предписани от лекаря).
    • Излишък от слабо смилаеми храни: значително намаляване на въпросните храни и избор на по-подходящи техники за готвене.
    • Установен гастрит, свързан с храната: следвайте специфична диета и, когато е необходимо, временно приемайте лекарства (предписани от лекаря). Винаги дъвчете бавно. Избягвайте прекалената храна. Разделете диетата на най-малко 5-6 хранения на ден.
    • Поведенчески и други фактори, които влияят на смилаемостта: избягвайте дрехите, които са прекалено стегнати на колана, лягайте веднага след хранене и т.н.
    • Неоплазми: операция.

Какво да не правим

  • Игнорирайте стомашната пироза.
  • Отложете или избегнете диагностичния маршрут.
  • Провеждане на стресиращ живот (прекомерни работни смени, семейни ангажименти и др.)
  • Пушенето.
  • Консумация на алкохол (особено на празен стомах).
  • Консумирайте много кафе или енергийни напитки (особено на празен стомах).
  • Направете постоянно и масивно използване на дразнещи подправки.
  • Приемайте лекарства леко, на празен стомах или без защитно гастро.
  • Консумирайте много щедри ястия.
  • Консумирайте много несмилаеми храни и рестартирайте диетата неправилно (виж по-долу).
  • Яжте бързо, като дъвчете малко.
  • Постенето.
  • Облечете се с много стегнати дрехи на колана.
  • Легнете веднага след хранене.

Какво да ядем

  • За предпочитане е пресни храни, избягващи тези, съхранявани по методи, различни от охлаждане или замразяване.
  • Храна и нискомаслени храни: те усвояват по-добре. Като цяло те са по-подходящи: пресни зеленчуци, плодове, които не са прекалено киселинни, зърнени храни и производни, бобови растения, меса и постни риби, нискомаслени сирена, яйчен белтък и др.
  • Храни от животински произход с малко съединителна тъкан: бяло или червено месо, но подходящо почистени и подрязани по време на подготовката.
  • Протеинови храни средно варени: те не трябва да бъдат "кръвни", но не и преварени.
  • Храни и ястия с нужното количество фибри: сред продуктите от растителен произход могат да се видят бобови растения (не преварени) и пълнозърнести храни (в умерени порции), сурови листни зеленчуци, плодове със смилаеми кори и др. Частта винаги трябва да бъде адекватна.
  • Малки порции течна храна (особено мляко и кисело мляко, по-добре ако е обезмаслено).
  • Храни и храна без сол: солта вреди на лигавицата на стомаха и увеличава стомашната секреция.
  • Топли храни или при стайна температура.

Най-подходящите методи за готвене са тези със средна продължителност:

  • Удавяне / кипене в гореща вода.
  • Вакуумно кипене.
  • Vasocottura.
  • Кипене в тенджера под налягане.
  • Печене на хартия.
  • Гответе леко в тиган с малко или без мазнини.

Какво не трябва да се яде

  • Храни с високо съдържание на мазнини: бавно храносмилане и увеличаване на времето, прекарано в стомаха. Потреблението на месо и мазни риби, мазнини (особено ферментирали като горгонзола и пекорино), колбаси, консервирани в масло, прекомерни подправки, пържени храни и т.н. трябва да бъдат ограничени.
    • Всички нездравословни храни, включително особено бързо хранене: пържени картофи, хамбургери, хот-доги, крокети и др.
  • Храни и ястия, богати на съединителна тъкан: мекотели, разфасовки от месо от бульон, някои карантии и др.
  • Сурови протеинови храни и ястия: карпачо от месо или риба, тартар, суши и др.
  • Пълнени храни на базата на протеини и ястия: яхния, задушено месо, рибена супа, яйца в омлет и др.
  • Храни и ястия, богати на фибри, особено неразтворими, или с несмилаеми влакна: супи, трици, чушки, патладжани и др.
  • Големи порции течна храна: разредете действието на стомашните сокове, разтегнете стомаха и причинете "отскочен" ефект върху киселинността.
    • Значителни количества мляко и кисело мляко: те са потенциално несмилаеми храни, както поради богатството им на вода, така и поради изобилието им в протеини и мазнини.
  • Храни и ястия, богати на сол: храни със сол, саламура, колбаси и осолени сирена и т.н. трябва да бъдат ограничени.
  • Алкохолни напитки: вино, бира, спиртни напитки.
  • Напитки от нерв: кафе, твърде много чай, енергийна напитка.
  • Газирани и кисели напитки: кола, портокали и др.
  • Храната е твърде студена (особено на празен стомах): сладолед, замразени напитки и др.
  • Храната е твърде гореща (особено на празен стомах): бульони, пържени, скара риган и др.
  • Потенциално парещи подправки: пипер, пипер, джинджифил, хрян, червен лук и др.

Естествени лечения и средства за защита

Лечението и естествените лекарства за киселини основно служат за оптимизиране на смилаемостта. Става въпрос за:

  • Клей.
  • Алое.
  • Мента.
  • Голяма тинтява.
  • Артишок.
  • Глухарче.
  • Абсент.
  • Благословен кардо.
  • Кимион.
  • Копър.
  • Ревен.

Единственият продукт, който изглежда има инхибиращ и директен ефект върху киселините, е женско биле. Използват се и:

  • Лайка.
  • Малинови листа.
  • Мента.
  • Керът.

За тези, които страдат от психосоматични киселини, се разглеждат и естествените средства:

  • Разширени техники за релаксация.
  • Психично обучение.
  • Релаксиращи дейности като йога.
  • Психотерапия.

Фармакологична грижа

Фармакологичното лечение на киселини в стомаха е разделено на категории:

  • Антиациди: повишаване на рН на стомаха чрез намаляване на киселинността.
    • Натриев бикарбонат: например Citrosodina®. Противопоказан при хипертония.
    • Калциев карбонат: например Cacit, Metocal и Recal. Противопоказан при запек.
    • Магнезиев хидроксид: Противопоказан при диария.
    • Алуминиев хидроксид: например Maalox®. Противопоказан при запек.
  • Инхибитори на протонната помпа: блокират секрецията на стомашна киселина.
    • Лансопразол: например Pergastid, Lomevel и Lansox.
    • Омепразол: например Antra и Nansen.
  • Антагонисти на хистаминовите H2 рецептори: са антисекретиви, които намаляват производството на солна киселина:
    • Низатидин: например Nizax, Cronizat и Zaniza.
    • Ранитидин: например Zantac и Ranibloc.
    • Циметидин: например Ulis, Biomag и Tagamet.
    • Фамотидин: напр. Фамотидин ЕГ и миликонацид.
  • Prininetics: ускоряване на изпразването на стомаха (следователно храносмилането):
    • Клебоприд.
    • Домперидон.
    • Метоклопрамид.
    • Еритромицин.
    • Левосулпирид.
  • Специфични антибиотици: те се използват само при хронична и симптоматична инфекция с Helicobacter pylori. Те не винаги са решаващи.
  • Анксиолитици: имат успокояващ ефект и пречат на психосоматичната хиперацидност. Изборът е по преценка на лекаря, но обикновено това са бензодиазепини.

предотвратяване

Предотвратяването на киселини е силно свързано с основното заболяване, което е причина за задействане. Някои универсално полезни съвети са:

  • Намалете или излекувайте нервния стрес.
  • Следвайте подходяща диета.
  • Избягване на пости.
  • Премахване на алкохола и цигарите.
  • Минимизирайте най-важните лекарства и / или добавки, които могат да бъдат вредни за минино.

Медицински лечения

Медицинските лечения за киселини са специфични въз основа на спусъка; някои са:

  • Хирургия: тя е от съществено значение в случай на неоплазия и понякога язва.
  • Премахване на импланти като балон или стомашна лента: необходими за отслабване на големи затлъстявания, особено в риск, понякога предизвикват такива силни симптоми (включително киселини), че те трябва да бъдат отстранени.

Препоръчано

Методи за хипертрофия и силово обучение: Бързо, максимално и устойчиво
2019
Банан: Само сурови?
2019
Диета за примерни точки
2019