Средства за лечение на акне

Акнето е възпалителен процес, който засяга пило-мастните жлези и космените фоликули: той е един от най-често срещаните (колко мразени) смущения в пубертета.

Акнето се проявява под различни облика: папули, пустули, комедони, кисти и фистули са само някои от най-честите лезии на акне. Така наречените пъпки - които растат по-специално върху лицето, шията, гръдния кош и гърба - могат да имат многофакторна етиология: това означава, че причината за акне може да бъде генетична, хормонална (менструален цикъл, юношество, бременност, синдром на поликистозни яйчници). ...), бактериални ( Propionibacterium acnes ) или психологически (стрес, тревожност, напрежение, депресия). Една подобна на акне експлозия може да бъде предпочитана и от други предразполагащи фактори, като например: излагане на слънце, реакция на кожата към някои козметични продукти с лошо качество, хормонални контрацептиви (напр. Естроген прогестоген, контрацептивни пластири и др.) И климатични промени. Освен, че представляват истинска патология, акнето не е незначителен естетически проблем: всъщност пъпките развалят хармонията на изражението на лицето, което също влияе отрицателно върху социалните отношения.

Какво да правим

  • Следването на здравословна и балансирана диета изглежда е отлично лекарство както за предотвратяване на акне и за облекчаване на симптомите
  • Намалете приема на храни с висок гликемичен индекс
  • Пийте поне два литра вода на ден
  • Ако е необходимо, сменете козметиката за грим: твърде много основа или прах може да дразни кожата на лицето и да насърчи появата на акне
  • Използвайте нежно почистващо средство, за да избършете внимателно, преди да си легнете за нощна почивка
  • Пазете се от естроген-прогестоген хапчета: някои видове хормонални контрацептиви могат да стимулират или влошат акне. В тези случаи е препоръчително винаги да говорите за това с Вашия лекар, който ще Ви предпише, ако е необходимо, друг метод на контрацепция.
  • Ако е необходимо, вземете средни и тежки лекарства за грижа за акне. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да приемате каквото и да е лекарство
  • След всяко измиване внимателно подсушете кожата на лицето и тялото
  • Внимателно прочетете листовката за лекарства против акне, особено тези, съдържащи ретиноиди. Препоръчително е да го обсъдите предварително с Вашия лекар
  • Обърнете специално внимание на страничните ефекти на ретиноидните лекарства. НЕ АДМИНИСТРИРАТЕ В БРЕМЕННОСТ: тези лекарства са мощни тератогени (вещества, които могат да причинят сериозни малформативни увреждания на плода). Освен това се препоръчва да се избягва прилагането на ретиноиди, дори ако се прави опит за зачеване, тъй като тератогенният ефект на лекарството може да продължи дълго време дори след прекъсване на лечението
  • Намаляване на замърсяванията с кожата, предпочитащи противовъзпалително, стягащо, антисептично (дезинфекционно) и детоксикиращо козметично средство
  • Ако е необходимо, вземете пробиотици, за да регулирате чревната функция
  • Ако акне зависи от чернодробни нарушения, е необходимо да се детоксикира черният дроб
  • Регулиране на менструалния цикъл: това лекарство е изненадващо ефективно срещу акне при жени, които изпитват значителни менструални нарушения
  • Ексфолирайте кожата със специфични химически ексфолианти или пилинг. За тази цел те са специално посочени:
    • "физически" ексфолианти, като например екстра-фини прахове, получени от смилането на семена от някои плодове, камък или каолин
    • химически ексфолианти (алфа и бета-хидрокси киселини, ретиноиди, полихидрокси киселини)
    • ексфолиране го направете сами с груба сол или захар

Какво НЕ трябва да правите

  • Нанесете дразнещи или твърде агресивни кремове върху чувствителна или склонна към акне кожа
  • Нанесете мазни кремове или мехлеми върху акне кожата: подобно поведение може да благоприятства образуването на грозни пъпки или комедони
  • Избухващи пъпки: въпреки че са изключително изкушаващи, този навик може да влоши разстройството, разпространявайки инфекцията в близките места
  • Прочистете или непрекъснато драскайте засегнатата област от акне
  • Използвайте лицеви продукти, съдържащи вещества като ланолин, изопропил миристат, натриев лаурил сулфат и лаурет-4. Тези козметични съставки могат да дразнят кожата, предразполагайки кожата към акне
  • Излишък с грим: жените, предразположени към акне, трябва да обърнат особено внимание и да се грижат за грима на лицето, като се опитват да използват възможно най-малко продукт. Понякога е препоръчително да се възприеме вид "вода и сапун", отлично средство срещу акне
  • Докоснете и разтрийте кожата на лицето си (особено ако ръцете ви са мръсни): това поведение увеличава експоненциално риска от акне
  • Излагане на слънце по време на анти-акне медикаментозна терапия: някои специфични локално прилагани лекарства за борба с акне (по-специално ретиноиди) могат да причинят неблагоприятни кожни реакции след излагане на слънце
  • Прилагайте лекарства, съдържащи ретиноиди в очите, лигавиците, устните, ноздрите или други чувствителни зони
  • Смесете повече продукти против акне: някои хора са убедени, че използването на множество продукти заедно може да повиши цялостния терапевтичен ефект. В действителност това отношение е напълно погрешно
  • Нанесете мазни кремове по лицето в присъствието на акне

Какво да ядем

  • Предпочитат растителни храни като плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти (витамин С и Е)
  • Вземете подходящо (и скромно) количество рафинирани въглехидрати: не превишавайте с дозите
  • Следвайте балансирана диета от гледна точка на витамини, минерали, сложни въглехидрати, фибри, протеини и мазнини е важно средство за предотвратяване на акне или за облекчаване на симптомите
  • Ако е необходимо, допълнете диетата с добавка на антиоксидантни витамини (витамини А, С, Е и пантотенова киселина), влакна и цинк.
  • Когато акнето зависи от хранителната алергия, единственото мислено средство е да се премахне тази храна от диетата
  • Приемането на живи млечни култури понякога е добро средство за борба с акне отвътре : всъщност, прилагането на пробиотици може да балансира чревната бактериална флора (накратко помнете, че чревните последици могат да доведат до кожно ниво, предразполагащи към акне)

Какво не трябва да се яде

  • Избягвайте консумацията на храна, която е трудно да се усвоява, като например сосове, пържени храни и храни, богати на мазнини: много хора, всъщност, след като приемат тези храни, виждат пъпки, особено върху кожата на лицето и гърба.
  • Храни с висок гликемичен индекс (вероятно най-лошите врагове на акне вулгарис): намаляване на приема на тези храни може по някакъв начин да предотврати образуването на пъпки
  • Подсладени напитки, много сладко кисело мляко, супер подсладени плодови сокове и бял хляб: злоупотребата с тези храни може да стимулира акне
  • Сол и солени храни (ограничена консумация)
За повече информация: прочетете диета и акне

Излекува и естествени средства

  • Природата винаги е била приятел и сред безбройните лекарства, които предлага, някои растения са истинско лекарство за акне. Ясно е, че преди да използвате помощта на билкови лекарства, е добре да копаете до корена на заболяването.

    Следните са най-ефективните естествени средства за акне:

    • Пречистващи билкови чайове:
      • Бардана ( Arctium lappa )
      • Глухарче ( Taraxacum officinale )
      • Панси: диуретично, пречистващо и противоакретно действие
    • Естествени средства за регулиране на менструалния цикъл (посочен при акне зависи от хормоналните промени): за тази цел се посочват растенията като:
      • Мащерка ( Thymus Vulgaris )
      • Невен ( Calendula officinalis )
      • Копър ( Foeniculum vulgare ): богат на флавоноиди и фитоестрогени (естествени естрогенни вещества, полезни при жените за нормализиране на женските хормонални нива и регламентиране на менструалния цикъл)
    • Естествени средства за орално приемане (tisane / opercoli) с успокояващо-анксиолитично действие, когато акнето зависи от тревожност или прекомерен стрес:
      • Лайка ( Chamomilla recutita )
      • Валериана ( Valeriana officinalis )
      • Мелиса ( Melissa officinalis )
    • Локално приложение на кремове за акне с пречистващо / реминерализиращо действие:
      • Глина ( Bolus alba ) → обогатява кожата с микроелементи (силиций, желязо, калций, магнезий и алуминий) и същевременно я пречиства от примеси (адсорбиращи свойства)
    • Обвитите с етерични масла с дезинфекциращо действие (разредете есенциите в много малко вода и ги нанесете директно върху акнеоката с памучен тампон):
      • Мащерка ( Thymus Vulgaris )
      • Лимон ( Citrus limon )
      • Sage ( Salvia officinalis )
      • Мирта ( Myrtus communis )
      • Бергамот ( Citrus bergamia )
    • Тематично приложение на естествени антибактериални препарати:
      • Масло от Melaleuca: естествено лекарство, особено препоръчвано срещу огнеупорни акне
    • Имуностимулиращи билкови чайове:
      • Ехинацея ( Echinacea purpurea)
    • Когато акнето има своите корени в чернодробни нарушения, най-подходящите естествени детоксикатори на черния дроб са:
      • Болдо (Peumus boldus)
      • Артишок ( Cynara scolymus )
      • Бял трън ( Silybum marianum )
    • Растителни екстракти с антиандрогенни свойства:
      • Serenoa repens
      • Тиквени семки
      • Африкански пигео ( Pygeum africanum )
    За повече информация: Прочетете Акне: естествени средства

Фармакологична грижа

  • Антибиотици (локално приложение), показани за лечение на тежки и сложни акне:
    • Клиндамицин (напр. Dalacin-T разтвор на кожата, Zindaclin гел)
    • Метронидазол (напр. Rozex крем / емулсия от кожа, Zidoval крем / гел)
  • антимикробни вещества:
    • Бензоил пероксид (напр. Acnidazil, Benzac Clean)
    • Азелаинова киселина (напр. Skinoren, Finacea)
  • Хормонално лечение на жени с акне на хормонална основа:
    • Етинилестрадиол и ципротерон ацетат (напр. Diane, Dianette)

За повече информация: прочетете лекарствата за грижа за акне

предотвратяване

  • Избягвайте колкото е възможно повече да докосвате лицето с мръсни ръце
  • Винаги измивайте добре ръцете си, за да намалите риска от инфекция
  • Извършвайки ежедневно, два пъти дневно, цялостното почистване на лицето е ефективно средство за предотвратяване на акне при предразположени лица. При такива обстоятелства е препоръчително да се извършва периодично професионално почистване на лицето от козметика
  • Вземете със себе си дезинфектантни кърпички или специфични течни форми (напр.
  • Избягване на стреса: ежедневните тревоги и напрежение могат да влошат или дори да предразположат акне. Поради тази причина, добро средство за борба с акне е редовно да се занимавате със спорт и / или да вземете йога или пилатес
  • Избягвайте, доколкото е възможно, косата да влезе в контакт с лицето, засегнато от акне

Медицинско лечение

  • Хомеопатични лекарства за акне: Серен йодатум, калциев бромат, Natrum Muriaticum \ t
  • Лечение с химически ексфолианти, способни да се борят с акне, стимулирайки кератолитично действие (отслабват вътреклетъчните връзки, които свързват кератиноцитите на роговия слой):
    • Алфа-хидрокси киселини: млечна киселина, бадемова киселина, гликолова киселина, винена киселина
    • Бета-хидрокси киселини: салицилова киселина
    • Ретиноиди: ретиноева киселина и третиноин
    • Полидросациди: лактобионова киселина и глюконолактон
  • Лазерна терапия: екстремно средство за възстановяване на лезии от белези, оставени от акне

Препоръчано

Методи за хипертрофия и силово обучение: Бързо, максимално и устойчиво
2019
Банан: Само сурови?
2019
Диета за примерни точки
2019