Дебели средства за коса

Мазната коса е естетическо разстройство не малко. Както е широко разпространено, тъй като е неудобно, този бъг на външния вид е причинен от отлагането на секреция на себум върху скалпа и косата: при това косата става обективно много неприятна за окото (... и на допир).

Мазната коса придобива мазен и лепкав вид; мръсотията, която се корени, има склонност да привлече другата коса към себе си, като лепило.

Като че ли това не е достатъчно, мазната коса - за разлика от сухата коса - има склонност да отделя лоша миризма по-лесно. В допълнение, себумът, който капе по цялата дължина на косата се натрупва прекомерно върху скалпа - отива да изважда жизнеността на косата, като я премахва и изглежда нездравословна.

В допълнение, мастната коса може да зависи от хипер-активността на 5-алфа-редуктазните ензими, които са отговорни за превръщането на тестостерона в дихидротестостерон (който от своя страна е отговорен за загубата на коса и производството на себум).

  • Забележка: като мазна коса не винаги е израз на лоша лична хигиена. Всъщност генетичната предразположеност играе ключова роля в проявлението на това разстройство.

Какво да правим

  • Често измиващата мазна коса с деликатни шампоани определено е най-подходящото средство за борба с разстройството. Ако проблемът с мазната коса е особено очевиден, препоръчваме ежедневното миене
  • Използвайте нежни шампоани, за да избегнете премахването на прекалено много себум от скалпа, лишавайки косата от естествената й защитна бариера. Прозрачните шампоани са най-препоръчителни, защото съдържат (почти сигурно) по-деликатни вещества и не са формулирани заедно с оцветители
  • Отделете малко време за грижа за косата: деликатни шампоани, стягащи лосиони и дезинфектанти определено са идеалните продукти за лечение на мазна коса.
  • Масажирането на скалпа при разпространението на шампоана е добро средство за мазна коса
  • Проверете степента на омазняване на косата след измиване с шампоан: за да разберете дали косата е правилно измита или не, достатъчно е да преминете с пръст върху скалпа, след като изсушите косата със сешоара; ако пръстът изглежда лъскав, това означава, че е необходимо да се подобри режимът на пране
  • Дори анти-плаката вода за уста може да бъде полезна при липса на стягащи лосиони: в тези случаи е препоръчително да накиснете памучен тампон и да направите компреси директно върху скалпа. Също така тази предпазна мярка е част от средствата за борба с мазната коса
  • Премахване на стреса: напрежението и тревожността също могат да тежат силно върху външния вид на косата. Поради тази причина се препоръчва да се отделят малки пространства за време, за да се посвети на грижата за себе си: със сигурност са показани разходки и леки спортни дейности.
  • Пазете се от контрацептивните хапчета и други хормонални контрацептивни методи: някои особено чувствителни жени могат да наблюдават повишаване на себума в скалпа и косата по време на цикъла на хормонално лечение (съдържащ се в противозачатъчните хапчета)

Какво НЕ трябва да правите

  • Избягвайте да миете косата си твърде често в убеждението, че повтарящото се измиване може да увеличи секрецията на себум: производството на себум не е обект на измиване
  • Използвайте агресивни или нискокачествени шампоани
  • Изсушете косата прекалено близо до сешоара: препоръчва се сешоара да се държи на подходящо разстояние (около 30 см), за да се избегне прекомерното намаляване на себума, което прави косата още по-мазна.
  • Продължете да почиствате косата: четката насърчава изтеглянето на себума от скалпа до върха на косата
  • Докоснете косата с мръсни ръце
  • Масажирайте скалпа между един шампоан и друг. Това поведение трябва да се избягва: чрез непрекъснато масажиране на скалпа е вероятно да се стимулира производството на себум. Скалпът трябва да се масажира само по време на шампоан
  • Използвайте балсам: тези козметични препарати, изключително показани като средство за суха коса, трябва да се избягват за мазна коса, както биха теглили косата. Ако балсамът наистина е от съществено значение, препоръчва се да го прилагате само върху върховете на мазната коса
  • Пушене: димът може да се придържа към косата, правейки го тъп, непрозрачен и видимо мазен

Какво да ядем

  • Вземете много плодове и зеленчуци, тъй като са богати на антиоксиданти (витамин С и Е), минерални соли и много важни витамини за здравето на косата
  • Винаги предоставяйте на тялото подходящото количество серен протеин, присъстващ в месото, рибата и яйцата
  • Да за сьомга и орехи, естествени източници на омега 3 и 6
  • Ако е необходимо, допълнете диетата с добавка на калций, мед и цинк

Какво не трябва да се яде

  • Няма научни доказателства за докладване на храната с влошаване на мазната коса. Препоръчва се обаче да се спазва здравословна, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и ниско съдържание на мазнини.

Излекува и естествени средства

  • Естествените козметични процедури несъмнено могат да подобрят външния вид на мазната коса. Затова е за предпочитане да се приготвят естествени препарати, формулирани с активни съставки с антисептично (дезинфекционно), противовъзпалително, стягащо и вазоконстриктивно действие:
    • Астрингент лосион на базата на бръшлян ( Hedera Helix ) и вещица ( Hamamelis virgiliana )
    • Компреси или чай на мазна коса
    • Дезинфекциращ лосион, приготвен с есенцията от хвойна ( Juniperus communis ), розмарин ( Rosmarinus officinalis ) или други етерични масла
    • Маска за коса, направена с стягащи продукти. Можете също така да направите маска за коса DIY с кисело мляко и екстракти от градински чай или мащерка
    • Глиняна маска за коса: отлично природно средство за детоксикация, дезинфекция и пречистване на обилно скалпа в себум
    • Изплакнете косата с дестилирана вода и лимонов сок: това е отлично природно лекарство със стягащи свойства за мазна коса
    • Изплакнете косата си с вода и ябълков оцет: 1 супена лъжица ябълков оцет, разреден в ½ литър вода, е идеалната доза за приготвяне на домашно приготвен лосион срещу мазна коса.

Фармакологична грижа

  • Финастерид: показан за неутрализиране на излишния себум, нанесен върху скалпа, отговорен за мазната коса. Лекарството, посочено изключително за мъже, упражнява своето терапевтично действие чрез инхибиране на активността на ензима 5-алфа редуктаза
  • Андрогенни рецепторни инхибитори: лекарства, предназначени за лечение на мастна коса при жени:
    • Ципротерон ацетат (напр. Androcur)
    • Флутамид (напр. Флутамид хекс)

предотвратяване

  • Винаги измивайте добре ръцете си, преди да докоснете косата си
  • За да се предотврати прекомерното отлагане на себум върху скалпа, се препоръчва да се избягват възможно най-много замърсените места и дима (дори и пасивния).
  • Почистете косата си само когато е необходимо
  • Често измивайте мазната коса с лек шампоан

Медицинско лечение

  • Медицинското лечение обикновено не е необходимо за отстраняване на излишната мазнина от косата. Препоръчва се, ако е необходимо, оценка от лекаря, когато мастната коса е съпроводена от други неприятни разстройства като хирзутизъм, акне и мазна кожа: при такива обстоятелства може да се предположи хормонална промяна.

Препоръчано

Методи за хипертрофия и силово обучение: Бързо, максимално и устойчиво
2019
Банан: Само сурови?
2019
Диета за примерни точки
2019